Näring.se

Ljust bröd, ostsemla, vaasan Fineli

30 g ljust bröd, ostsemla, vaasan innehåller 87,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, folat och selen.

Energifördelning

(av totalt 87,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 9,8 g
Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalciumRik på fosforBra källa till folatRik på proteinBra källa till selenBra källa till vitamin K

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 44,19 mg 8,5% av AI
  • Salt : 0,4 g 6,87% av RI
  • Kalcium : 48,46 mg 5,1% av RI
  • Koppar : 0,04 mg 4,33% av RI
  • Mangan : 0,11 mg 3,8% av AI
  • Zink : 0,37 mg 2,88% av RI
  • Selen : 2,41 µg 2,68% av AI
  • Jod : 2,94 µg 1,96% av AI
  • Magnesium : 5,9 mg 1,69% av AI
  • Järn : 0,24 mg 1,62% av RI
  • Kalium : 35,4 mg 1,01% av AI
  • Krom : 0,29 µg 0,73% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 155,12 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjukt bröd

Mer från kategorin Bröd