Milkshake, hesburger, vanilj

100 g milkshake, hesburger, vanilj består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin B12 och riboflavin.

Energifördelning

(av totalt 62,8 kalorier )

Kolhydrater: 7,6 g
Fett: 2,2 g
Protein: 2,9 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 62,8 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 7,6 g
- varav socker : 7,6 g
Protein: 2,9 g
Fett: 2,2 g
- varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 86,6 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,38 µg 15,2% av DRI
Riboflavin : 0,18 mg 12,79% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 2,95% av DRI
Vitamin A : 18,97 RE 2,37% av DRI
Vitamin C : 1,16 mg 1,45% av DRI
Folat : 4,27 µg 1,42% av DRI
Vitamin K : 0,78 µg 1,03% av DRI
Niacin : 0,1 mg 0,61% av DRI
Vitamin E : 0,04 mg 0,33% av DRI
Vitamin D : 0,01 µg 0,26% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,82 NE
Betakaroten : 10,9 µg
Retinol : 18,07 µg

Mineraler

Kalcium : 114,32 mg 14,29% av DRI
Fosfor : 85,8 mg 12,26% av DRI
Jod : 14,4 µg 9,6% av DRI
Kalium : 151,95 mg 7,6% av DRI
Selen : 2,63 µg 4,79% av DRI
Zink : 0,41 mg 4,11% av DRI
Magnesium : 11,37 mg 3,03% av DRI
Krom : 0,71 µg 1,77% av DRI
Salt : 0,11 g 1,77% av DRI
Koppar : 0,01 mg 1% av DRI
Mangan : 0,01 mg 0,48% av DRI
Järn : 0,04 mg 0,31% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 41,72 mg

Kolhydrater

Socker : 7,64 g 8,48% av DRI
Laktos : 0,64 g
Galaktos : 2 g
Glukos : 2 g
Sackaros : 3 g

Fett

Mättat fett : 1,47 g 7,33% av DRI
Fettsyror (totalt) : 2,08 g 2,97% av DRI
Fleromättat fett : 0,05 g
Transfett : 0,06 g
Enkelomättat fett : 0,5 g
Kolesterol : 5,17 mg

Mer maträtt

Fineli