Mysli, pirkka frukostmysli med vete, russin, majs, havre och torkade frukt 
25 g mysli, pirkka frukostmysli med vete, russin, majs, havre och torkade frukt innehåller 84 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till folat och jod.
Energifördelning
(av totalt 84 kalorier )
- Kolhydrater: 16,2 g
- Protein: 2,1 g
- Fett: 0,5 g
- Fibrer: 2,2 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 16,2 g - varav socker : 4,6 g
Protein: 2,1 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 25 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,19 NE 6,58% av DRI
- Niacin : 0,75 mg 4,7% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 3,21% av DRI
- Folat : 7,71 µg 2,57% av DRI
- Vitamin E : 0,21 mg 1,75% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Vitamin C : 0,81 mg 1,02% av DRI
- Vitamin K : 0,73 µg 0,98% av DRI
- Vitamin A : 1,37 RE 0,17% av DRI
- Betakaroten : 15,3 µg
Mineraler
- Mangan : 0,58 mg 29% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 8,75% av DRI
- Fosfor : 58,9 mg 8,41% av DRI
- Järn : 0,86 mg 6,16% av DRI
- Kalium : 107,58 mg 5,38% av DRI
- Magnesium : 20,07 mg 5,35% av DRI
- Zink : 0,52 mg 5,2% av DRI
- Selen : 1,82 µg 3,3% av DRI
- Jod : 4,04 µg 2,69% av DRI
- Salt : 0,11 g 1,89% av DRI
- Krom : 0,6 µg 1,5% av DRI
- Kalcium : 8,29 mg 1,04% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 44,53 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,4 g 0,57% av DRI
- Mättat fett : 0,07 g 0,38% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,12 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
