Mysli, pirkka/rainbow crunchy mysli med torkade bär, medelvärde 
25 g mysli, pirkka/rainbow crunchy mysli med torkade bär, medelvärde innehåller 103,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och folat.
Energifördelning
(av totalt 103,2 kalorier )
- Kolhydrater: 14,9 g
- Fett: 3,4 g
- Protein: 2,4 g
- Fibrer: 1,7 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 103,2 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 14,9 g - varav socker : 5,3 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 1,7 g Fett: 3,4 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 25 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,92 NE 5,13% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Vitamin E : 0,48 mg 3,98% av DRI
- Vitamin K : 2,36 µg 3,15% av DRI
- Folat : 6,98 µg 2,33% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,32% av DRI
- Niacin : 0,36 mg 2,23% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin B12 : 0,02 µg 0,9% av DRI
- Vitamin C : 0,38 mg 0,48% av DRI
- Vitamin A : 0,18 RE 0,02% av DRI
- Retinol : 0,04 µg
- Betakaroten : 1,5 µg
Mineraler
- Mangan : 0,62 mg 30,88% av DRI
- Fosfor : 71,4 mg 10,2% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,5% av DRI
- Magnesium : 21,24 mg 5,66% av DRI
- Zink : 0,56 mg 5,58% av DRI
- Järn : 0,73 mg 5,2% av DRI
- Kalium : 82,83 mg 4,14% av DRI
- Selen : 1,96 µg 3,56% av DRI
- Jod : 4,84 µg 3,23% av DRI
- Kalcium : 18,66 mg 2,33% av DRI
- Salt : 0,12 g 1,95% av DRI
- Krom : 0,28 µg 0,71% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 46,06 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 3,17 g 4,52% av DRI
- Mättat fett : 0,89 g 4,45% av DRI
- Kolesterol : 0,21 mg
- Fleromättat fett : 0,81 g
- Enkelomättat fett : 1,47 g
