Energifördelning
(av totalt 89,6 kalorier )
- Kolhydrater: 16,2 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 4,9 g
- Fett: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 89,6 kcal
Kolhydrater: 16,2 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 4,9 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,06 mg 7% av RI
- Folat : 17,69 µg 5,36% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,73 NE 5,06% av RI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,5% av RI
- Niacin : 0,32 mg 2,24% av RI
- Vitamin K : 1,61 µg 2,14% av AI
- Vitamin E : 0,23 mg 2,07% av AI
- Vitamin C : 0,76 mg 0,69% av RI
- Vitamin A : 0,12 RE 0,02% av RI
- Betakaroten : 1,48 µg
Mineraler
- Mangan : 0,48 mg 15,87% av AI
- Fosfor : 78,68 mg 15,13% av AI
- Koppar : 0,1 mg 11,28% av RI
- Salt : 0,42 g 7,26% av RI
- Magnesium : 25,09 mg 7,17% av AI
- Zink : 0,73 mg 5,76% av RI
- Järn : 0,82 mg 5,46% av RI
- Kalium : 152,88 mg 4,37% av AI
- Selen : 1,35 µg 1,5% av AI
- Krom : 0,56 µg 1,39% av RI
- Kalcium : 9,15 mg 0,96% av RI
- Jod : 1,17 µg 0,78% av AI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 163,89 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,34 g 0,48% av RI
- Mättat fett : 0,07 g 0,35% av RI
- Omega-3 : 0,03 g
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Omega-6 : 0,17 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen reilu ruisleipä, fazer🥖 Hårt bröd & knäckebröd
240 kcal6,9 g protein1,4 g fett44 g kolh - Rågbröd med vetemjöl, vaasan tosi rukiinen🥖 Hårt bröd & knäckebröd255 kcal9,6 g protein1,3 g fett45,3 g kolh
- Rågbröd med råg- och vetemjöl, vaasan ruissydän🥖 Hårt bröd & knäckebröd219 kcal7,3 g protein1,2 g fett39,1 g kolh
- Rågbröd med vetemjöl och potatis, vaasan🥖 Hårt bröd & knäckebröd257 kcal9,5 g protein1,4 g fett45,9 g kolh
Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,1 g protein1,1 g fett42,6 g kolh
- Rågbröd, rågjästbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,3 g protein1,4 g fett41,3 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh