Rågbröd med potatisflingor, fulkornsrågmjöl, leipäaitta, lidl 
35 g rågbröd med potatisflingor, fulkornsrågmjöl, leipäaitta, lidl innehåller 89,6 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och fibrer. Den är också en bra källa till magnesium, folat och protein.
Energifördelning
(av totalt 89,6 kalorier )
- Kolhydrater: 16,2 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 4,9 g
- Fett: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 89,6 kcal
Kolhydrater: 16,2 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 4,9 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 17,69 µg 5,9% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,73% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,73 NE 4,04% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4% av DRI
- Vitamin K : 1,61 µg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,32 mg 2,01% av DRI
- Vitamin E : 0,23 mg 1,9% av DRI
- Vitamin C : 0,76 mg 0,95% av DRI
- Vitamin A : 0,12 RE 0,02% av DRI
- Betakaroten : 1,48 µg
Mineraler
- Mangan : 0,48 mg 23,8% av DRI
- Fosfor : 78,68 mg 11,24% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 10,15% av DRI
- Kalium : 152,88 mg 7,64% av DRI
- Zink : 0,73 mg 7,31% av DRI
- Salt : 0,42 g 6,96% av DRI
- Magnesium : 25,09 mg 6,69% av DRI
- Järn : 0,82 mg 5,85% av DRI
- Selen : 1,35 µg 2,46% av DRI
- Krom : 0,56 µg 1,39% av DRI
- Kalcium : 9,15 mg 1,14% av DRI
- Jod : 1,17 µg 0,78% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 163,89 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,34 g 0,48% av DRI
- Mättat fett : 0,07 g 0,35% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
