Rågbröd med vetemjöl, leipäaitta, lidl 
35 g rågbröd med vetemjöl, leipäaitta, lidl innehåller 91,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och fibrer. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 91,8 kalorier )
- Kolhydrater: 16,8 g
- Protein: 3,1 g
- Fibrer: 3,4 g
- Fett: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 91,8 kcal
Kolhydrater: 16,8 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 3,1 g Fibrer: 3,4 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 17,87 µg 5,96% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5,25% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,77% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,79 NE 4,38% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,25% av DRI
- Niacin : 0,36 mg 2,23% av DRI
- Vitamin K : 1,35 µg 1,8% av DRI
- Vitamin E : 0,19 mg 1,6% av DRI
- Vitamin C : 0,76 mg 0,95% av DRI
- Vitamin A : 0,12 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 1,43 µg
Mineraler
- Mangan : 0,45 mg 22,4% av DRI
- Fosfor : 66,04 mg 9,43% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 8,75% av DRI
- Kalium : 139,35 mg 6,97% av DRI
- Salt : 0,38 g 6,39% av DRI
- Zink : 0,61 mg 6,05% av DRI
- Magnesium : 21,57 mg 5,75% av DRI
- Järn : 0,68 mg 4,88% av DRI
- Selen : 1,49 µg 2,7% av DRI
- Krom : 0,5 µg 1,26% av DRI
- Kalcium : 8,23 mg 1,03% av DRI
- Jod : 1,43 µg 0,95% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 150,36 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,34 g 0,48% av DRI
- Mättat fett : 0,07 g 0,35% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rågbröd med vetemjöl, råg- och jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🥖 Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd med vetemjöl, vaasan tosi rukiinen🥖 Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd med vetemjöl och potatis, vaasan🥖 Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd med vetemjöl och potatis, ruispalat ohut herkku, vaasan🥖 Hårt bröd & knäckebröd