Yoghurt, naturell, a+, 2,5 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d 
150 g yoghurt, naturell, a+, 2,5 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d innehåller 90,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 90,1 kalorier )
- Fett: 3,8 g
- Kolhydrater: 7,5 g
- Protein: 6,3 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 90,1 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 7,5 g - varav socker : 7,5 g
Protein: 6,3 g Fett: 3,8 g - varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,5 µg 30% av DRI
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Riboflavin : 0,29 mg 20,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,13 NE 6,25% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Vitamin A : 32,66 RE 4,08% av DRI
- Folat : 7,17 µg 2,39% av DRI
- Vitamin C : 1,35 mg 1,69% av DRI
- Vitamin K : 0,85 µg 1,14% av DRI
- Niacin : 0,14 mg 0,84% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,63% av DRI
- Betakaroten : 17,33 µg
- Retinol : 31,21 µg
Mineraler
- Kalcium : 178,02 mg 22,25% av DRI
- Fosfor : 119,7 mg 17,1% av DRI
- Jod : 18,78 µg 12,52% av DRI
- Kalium : 208,25 mg 10,41% av DRI
- Selen : 3,79 µg 6,9% av DRI
- Zink : 0,57 mg 5,7% av DRI
- Salt : 0,31 g 5,15% av DRI
- Magnesium : 14,64 mg 3,9% av DRI
- Krom : 1,09 µg 2,74% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,5% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,75% av DRI
- Järn : 0,08 mg 0,54% av DRI
- Natrium : 121 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,42 g 12,07% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,39 g 4,84% av DRI
- Fleromättat fett : 0,08 g
- Transfett : 0,09 g
- Enkelomättat fett : 0,8 g
- Kolesterol : 12,51 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, naturell, a+ grekisk, 2 % fett, laktosfri, 0,8 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, naturell, a+, låg laktoshalt, 2,5 % fett, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, fettfri, a+, låg laktoshalt, naturell, 1 ug d-vitamin🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, naturell, a+, laktosfri, 4 % fett, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil