Välj vikt:
g
- Energi: 134 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 9,6 g - varav socker : 9,6 g
Protein: 6 g Fett: 7,8 g - varav mättat fett : 5,1 g
- varav enkelomättat fett : 1,7 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,8 µg 20% av AI
- Vitamin D : 2 µg 20% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,68 NE 11,67% av RI
- Vitamin A : 67,94 RE 8,49% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Folat : 12 µg 3,64% av RI
- Vitamin K : 1,78 µg 2,37% av AI
- Vitamin C : 1,94 mg 1,76% av RI
- Vitamin E : 0,16 mg 1,45% av AI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Betakaroten : 34,54 µg
- Retinol : 65,08 µg
Mineraler
- Fosfor : 180 mg 34,62% av AI
- Kalcium : 280 mg 29,47% av RI
- Jod : 30 µg 20% av AI
- Kalium : 320 mg 9,14% av AI
- Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
- Selen : 5,78 µg 6,42% av AI
- Magnesium : 22 mg 6,29% av AI
- Krom : 2 µg 5% av RI
- Salt : 0,24 g 4,14% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 93,64 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,14 g 25,7% av RI
- Fettsyror (totalt) : 7,24 g 10,34% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Transfett : 0,22 g
- Enkelomättat fett : 1,7 g
- Kolesterol : 24,34 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, naturell, a+, 2,5 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
60,1 kcal4,2 g protein2,5 g fett5 g kolh - Yoghurt, naturell, a+ grekisk, 2 % fett, laktosfri, 0,8 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil58,2 kcal5,8 g protein2 g fett4 g kolh
- Yoghurt, naturell, a+, låg laktoshalt, 2,5 % fett, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil53,5 kcal3 g protein2,4 g fett4,8 g kolh
- Yoghurt, fettfri, a+, låg laktoshalt, naturell, 1 ug d-vitamin🥛 Yoghurt & fil39 kcal4,3 g protein0,1 g fett4,9 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh