Energifördelning
(av totalt 116,3 kalorier )
- Protein: 11,6 g
- Fett: 4 g
- Kolhydrater: 8 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 116,3 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 8 g - varav socker : 8 g
Protein: 11,6 g Fett: 4 g - varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,78 µg 19,5% av AI
- Vitamin D : 1,6 µg 16% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,64 NE 11,39% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin A : 39,34 RE 4,92% av RI
- Folat : 9,2 µg 2,79% av RI
- Vitamin C : 2,06 mg 1,87% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin K : 0,9 µg 1,2% av AI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,73% av AI
- Betakaroten : 20,54 µg
- Retinol : 37,64 µg
Mineraler
- Fosfor : 174,8 mg 33,62% av AI
- Kalcium : 235,22 mg 24,76% av RI
- Jod : 28,4 µg 18,93% av AI
- Kalium : 296,74 mg 8,48% av AI
- Zink : 0,82 mg 6,46% av RI
- Magnesium : 21,36 mg 6,1% av AI
- Selen : 5,42 µg 6,02% av AI
- Salt : 0,21 g 3,62% av RI
- Krom : 1,24 µg 3,1% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Natrium : 81,26 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,68 g 13,4% av RI
- Fettsyror (totalt) : 3,74 g 5,34% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
- Transfett : 0,08 g
- Enkelomättat fett : 0,9 g
- Kolesterol : 14,94 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, naturell, a+, låg laktoshalt, 2,5 % fett, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
53,5 kcal3 g protein2,4 g fett4,8 g kolh - Yoghurt, naturell, a+, laktosfri, 4 % fett, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil67 kcal3 g protein3,9 g fett4,8 g kolh
- Yoghurt, naturell, a+, 2,5 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil60,1 kcal4,2 g protein2,5 g fett5 g kolh
- Yoghurt, fettfri, a+, låg laktoshalt, naturell, 1 ug d-vitamin🥛 Yoghurt & fil39 kcal4,3 g protein0,1 g fett4,9 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh