Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, arla luonto+ honug, 1ug vitamin d, prob., laktosfri 
200 g yoghurt, smaksatt, 2 % fett, arla luonto+ honug, 1ug vitamin d, prob., laktosfri innehåller 132,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 132,4 kalorier )
- Kolhydrater: 16 g
- Fett: 4 g
- Protein: 7,6 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 132,4 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 16 g - varav socker : 15,1 g
Protein: 7,6 g Fett: 4 g - varav mättat fett : 2,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 2 µg 40% av DRI
- Vitamin B12 : 0,74 µg 29,6% av DRI
- Riboflavin : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,48 NE 8,22% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin A : 37,52 RE 4,69% av DRI
- Folat : 8,58 µg 2,86% av DRI
- Vitamin C : 2,28 mg 2,85% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Vitamin K : 0,9 µg 1,2% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,67% av DRI
- Betakaroten : 19,7 µg
- Retinol : 35,9 µg
Mineraler
- Kalcium : 223,4 mg 27,93% av DRI
- Fosfor : 157 mg 22,43% av DRI
- Jod : 25,64 µg 17,09% av DRI
- Kalium : 273,98 mg 13,7% av DRI
- Selen : 4,92 µg 8,95% av DRI
- Zink : 0,74 mg 7,4% av DRI
- Salt : 0,32 g 5,3% av DRI
- Magnesium : 19,46 mg 5,19% av DRI
- Krom : 1,8 µg 4,5% av DRI
- Mangan : 0,06 mg 3% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Järn : 0,16 mg 1,14% av DRI
- Natrium : 124,62 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,64 g 13,2% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,68 g 5,26% av DRI
- Fleromättat fett : 0,08 g
- Transfett : 0,08 g
- Enkelomättat fett : 0,88 g
- Kolesterol : 14,3 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 1,9 % fett, arla luonto+, 0,8 ug vitamin d, prob, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, arla ihana, 1,4 % fett, 0,4 ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, arla protein, 1 % fett, laktosfri🥛 Yoghurt & fil