Yoghurt, smaksatt, fettfri, a+, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d 
200 g yoghurt, smaksatt, fettfri, a+, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d innehåller 133,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 133,4 kalorier )
- Kolhydrater: 26,6 g
- Protein: 5,3 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 133,4 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 26,6 g - varav socker : 26,5 g
Protein: 5,3 g Fibrer: 0,3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 2 µg 40% av DRI
- Riboflavin : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Vitamin B12 : 0,34 µg 13,6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,54 NE 8,56% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin C : 4,4 mg 5,5% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat : 8,46 µg 2,82% av DRI
- Vitamin K : 1,14 µg 1,52% av DRI
- Niacin : 0,22 mg 1,38% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Vitamin A : 2,18 RE 0,27% av DRI
- Retinol : 0,88 µg
- Betakaroten : 14,38 µg
Mineraler
- Kalcium : 206,38 mg 25,8% av DRI
- Fosfor : 155,8 mg 22,26% av DRI
- Jod : 26,4 µg 17,6% av DRI
- Kalium : 330,26 mg 16,51% av DRI
- Selen : 4,8 µg 8,73% av DRI
- Zink : 0,76 mg 7,6% av DRI
- Magnesium : 22,36 mg 5,96% av DRI
- Mangan : 0,1 mg 5% av DRI
- Krom : 1,38 µg 3,45% av DRI
- Salt : 0,2 g 3,27% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Järn : 0,16 mg 1,14% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 76,96 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,12 g 0,6% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,26% av DRI
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Kolesterol : 8,5 mg
