Yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosfri, syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d 
200 g yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosfri, syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d innehåller 66,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och vatten. yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosfri, syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d består till 91,1% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 66,1 kalorier )
- Kolhydrater: 9,6 g
- Protein: 5,7 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 66,1 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 9,6 g - varav socker : 9,5 g
Protein: 5,7 g Fibrer: 0,3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 2 µg 40% av DRI
- Vitamin B12 : 0,72 µg 28,8% av DRI
- Riboflavin : 0,34 mg 24,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,66 NE 9,22% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin C : 4,62 mg 5,78% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat : 9,16 µg 3,05% av DRI
- Niacin : 0,26 mg 1,63% av DRI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,5% av DRI
- Vitamin K : 1,1 µg 1,47% av DRI
- Vitamin A : 2,74 RE 0,34% av DRI
- Retinol : 0,94 µg
- Betakaroten : 18,52 µg
Mineraler
- Kalcium : 220,7 mg 27,59% av DRI
- Fosfor : 166,8 mg 23,83% av DRI
- Jod : 27,52 µg 18,35% av DRI
- Kalium : 339,92 mg 17% av DRI
- Selen : 5,06 µg 9,2% av DRI
- Zink : 0,82 mg 8,2% av DRI
- Magnesium : 23,8 mg 6,35% av DRI
- Mangan : 0,1 mg 5% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,47% av DRI
- Krom : 1,32 µg 3,3% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Järn : 0,16 mg 1,14% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 81,6 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,12 g 0,6% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,2 g 0,29% av DRI
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Kolesterol : 1,82 mg
