Yoghurt, smaksatt, luonto+, fettfri, 1 ug vitamin d, ab, laktosfri 
200 g yoghurt, smaksatt, luonto+, fettfri, 1 ug vitamin d, ab, laktosfri innehåller 118,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 118,1 kalorier )
- Kolhydrater: 19,1 g
- Protein: 8,4 g
- Fett: 0,5 g
- Syror: 1,2 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 118,1 kcal
Syror: 1,2 g Kolhydrater: 19,1 g - varav socker : 18,2 g
Protein: 8,4 g Fibrer: 0,3 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 42,26 mg 52,83% av DRI
- Vitamin D : 2 µg 40% av DRI
- Vitamin B12 : 0,62 µg 24,8% av DRI
- Riboflavin : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,84 NE 15,78% av DRI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Niacin : 1,44 mg 9% av DRI
- Folat : 26,1 µg 8,7% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Vitamin K : 1,32 µg 1,76% av DRI
- Vitamin A : 2,84 RE 0,35% av DRI
- Retinol : 0,82 µg
- Betakaroten : 20,76 µg
Mineraler
- Kalcium : 202,14 mg 25,27% av DRI
- Mangan : 0,5 mg 25% av DRI
- Fosfor : 160,2 mg 22,89% av DRI
- Kalium : 448,12 mg 22,41% av DRI
- Jod : 24,64 µg 16,43% av DRI
- Krom : 4,32 µg 10,8% av DRI
- Selen : 4,54 µg 8,25% av DRI
- Magnesium : 30,02 mg 8,01% av DRI
- Zink : 0,74 mg 7,4% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6% av DRI
- Salt : 0,19 g 3,1% av DRI
- Järn : 0,38 mg 2,71% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 73,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,14 g 0,7% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,36 g 0,51% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,14 g
- Kolesterol : 1,68 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, arla luonto+ honug, 1ug vitamin d, prob., laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 1,9 % fett, arla luonto+, 0,8 ug vitamin d, prob, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, luonto+, 1,2% fett, ab, 0,5ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil