Energifördelning
(av totalt 152,1 kalorier )
- Kolhydrater: 18,2 g
- Protein: 12,5 g
- Fett: 2,6 g
- Syror: 1,8 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 152,1 kcal
Syror: 1,8 g Kolhydrater: 18,2 g - varav socker : 16,7 g
Protein: 12,5 g Fibrer: 0,5 g Fett: 2,6 g - varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 40,28 mg 36,62% av RI
- Niacinekvivalenter : 3,82 NE 26,53% av RI
- Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,78 µg 19,5% av AI
- Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
- Vitamin D : 1 µg 10% av RI
- Folat : 31,02 µg 9,4% av RI
- Niacin : 1,18 mg 8,19% av RI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 7,78% av RI
- Vitamin K : 2,64 µg 3,52% av AI
- Vitamin E : 0,38 mg 3,45% av AI
- Vitamin A : 19,38 RE 2,42% av RI
- Retinol : 16,2 µg
- Betakaroten : 34,22 µg
Mineraler
- Fosfor : 215,6 mg 41,46% av AI
- Kalcium : 198,08 mg 20,85% av RI
- Jod : 23,92 µg 15,95% av AI
- Kalium : 426,62 mg 12,19% av AI
- Krom : 4,34 µg 10,85% av RI
- Mangan : 0,26 mg 8,67% av AI
- Magnesium : 27,7 mg 7,91% av AI
- Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
- Salt : 0,38 g 6,61% av RI
- Zink : 0,8 mg 6,3% av RI
- Selen : 5,16 µg 5,73% av AI
- Järn : 0,42 mg 2,8% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 148,92 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,38 g 6,9% av RI
- Fettsyror (totalt) : 2,08 g 2,97% av RI
- Omega-3 : 0,04 g
- Transfett : 0,06 g
- Omega-6 : 0,12 g
- Fleromättat fett : 0,16 g
- Enkelomättat fett : 0,48 g
- Kolesterol : 10,68 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, valio, 1,7 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
82,3 kcal5,2 g protein1,7 g fett10,3 g kolh - Yoghurt med kvarg, smaksatt, arla ihana, 1,4 % fett, 0,4 ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil82,8 kcal5 g protein1,4 g fett11,9 g kolh
- (arc)yoghurt med kvarg, naturell, arla luonto+, 1,4% fett, vit d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil62,3 kcal6,9 g protein1,4 g fett4,9 g kolh
- (arc)yoghurt, drickbar, valio yoghurt med kvarg, fett 1,2 %, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil69,5 kcal4,5 g protein1,2 g fett9,7 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh