Energifördelning
(av totalt 124,3 kalorier )
- Kolhydrater: 17,8 g
- Protein: 7,5 g
- Fett: 2,1 g
- Syror: 0,8 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 124,3 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 17,8 g - varav socker : 16,5 g
Protein: 7,5 g Fibrer: 0,2 g Fett: 2,1 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,27 mg 16,88% av RI
- Vitamin B12 : 0,6 µg 15% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,92 NE 13,33% av RI
- Vitamin D : 0,6 µg 6% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 5% av RI
- Folat : 14,01 µg 4,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,17% av RI
- Vitamin C : 4,41 mg 4,01% av RI
- Vitamin A : 18,15 RE 2,27% av RI
- Vitamin K : 0,9 µg 1,2% av AI
- Niacin : 0,17 mg 1,15% av RI
- Vitamin E : 0,11 mg 0,95% av AI
- Retinol : 15,06 µg
- Betakaroten : 36,6 µg
Mineraler
- Fosfor : 147,45 mg 28,36% av AI
- Kalcium : 148,03 mg 15,58% av RI
- Jod : 18,3 µg 12,2% av AI
- Kalium : 209,12 mg 5,97% av AI
- Salt : 0,29 g 5,11% av RI
- Zink : 0,57 mg 4,49% av RI
- Selen : 3,87 µg 4,3% av AI
- Magnesium : 14,6 mg 4,17% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
- Krom : 1,23 µg 3,08% av RI
- Mangan : 0,03 mg 1% av AI
- Järn : 0,11 mg 0,7% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 115,31 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,26 g 6,3% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,78 g 2,55% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Omega-6 : 0,03 g
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,42 g
- Kolesterol : 8,71 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, valio, 1,7 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
82,3 kcal5,2 g protein1,7 g fett10,3 g kolh - Yoghurt med kvarg, smaksatt, luonto+, 1,2% fett, ab, 0,5ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil76 kcal6,2 g protein1,3 g fett9,1 g kolh
- (arc)yoghurt med kvarg, naturell, arla luonto+, 1,4% fett, vit d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil62,3 kcal6,9 g protein1,4 g fett4,9 g kolh
- (arc)yoghurt, drickbar, valio yoghurt med kvarg, fett 1,2 %, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil69,5 kcal4,5 g protein1,2 g fett9,7 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh