Äpple, inhemsk, med skal 
200 g äpple, inhemsk, med skal innehåller 70,5 kalorier (kcal).
Energifördelning
(av totalt 70,5 kalorier )
- Kolhydrater: 14,5 g
- Fibrer: 3,1 g
- Syror: 0,9 g
- Fett: 0,2 g
- Protein: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 70,5 kcal
Syror: 0,9 g Kolhydrater: 14,5 g - varav socker : 14,3 g
Protein: 0,3 g Fibrer: 3,1 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 10 µg 13,33% av AI
- Vitamin C : 13,92 mg 12,65% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin E : 0,42 mg 3,82% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,34 NE 2,36% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
- Folat : 5,02 µg 1,52% av RI
- Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
- Vitamin A : 2,48 RE 0,31% av RI
- Betakaroten : 20,18 µg
Mineraler
- Koppar : 0,08 mg 8,89% av RI
- Kalium : 187,92 mg 5,37% av AI
- Fosfor : 15,6 mg 3% av AI
- Magnesium : 7,84 mg 2,24% av AI
- Mangan : 0,06 mg 2% av AI
- Jod : 2 µg 1,33% av AI
- Järn : 0,18 mg 1,2% av RI
- Kalcium : 8,7 mg 0,92% av RI
- Zink : 0,04 mg 0,31% av RI
- Selen : 0,08 µg 0,09% av AI
- Salt : 0 g 0,07% av RI
- Natrium : 1,6 mg
Kolhydrater
- Socker : 14,28 g 15,87% av RI
- Stärkelser : 0,18 g
- Glukos : 1,8 g
- Sackaros : 4,88 g
- Fruktos : 7,62 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,2% av RI
- Mättat fett : 0,04 g 0,2% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Äpple, inhemskt, skalat🍎 Färsk frukt
40,5 kcal0,2 g protein0,1 g fett8,3 g kolh - Äpple, utländskt, skalat🍎 Färsk frukt44,7 kcal0,2 g protein0,1 g fett9,4 g kolh
- Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter🍲 Maträtter
320 kcal3,1 g protein23,2 g fett23,3 g kolh - Äpple, medelvärde, vägd med skal🍎 Färsk frukt37,1 kcal0,2 g protein0,1 g fett7,7 g kolh