Äpple, medelvärde, vägd med skal

200 g äpple, medelvärde, vägd med skal innehåller 74,1 kalorier (kcal).

Energifördelning

(av totalt 74,1 kalorier )

Kolhydrater: 15,4 g
Fibrer: 3,1 g
Syror: 0,8 g
Fett: 0,2 g
Protein: 0,3 g

Välj vikt:

g

Energi: 74,1 kcal
Syror: 0,8 g
Kolhydrater: 15,4 g
- varav socker : 15,3 g
Protein: 0,3 g
Fibrer: 3,1 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 151,6 g

Aska: 0,8 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Kolesterolfri Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Vitamin C : 10,44 mg 9,49% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
Vitamin K : 3,48 µg 4,64% av AI
Vitamin E : 0,42 mg 3,82% av AI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Niacinekvivalenter : 0,3 NE 2,08% av RI
Folat : 5,02 µg 1,52% av RI
Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
Vitamin A : 4,44 RE 0,56% av RI
Betakaroten : 44,02 µg

Mineraler

Koppar : 0,08 mg 8,89% av RI
Kalium : 198,36 mg 5,67% av AI
Fosfor : 15,6 mg 3% av AI
Magnesium : 7,4 mg 2,11% av AI
Mangan : 0,06 mg 2% av AI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Järn : 0,16 mg 1,07% av RI
Kalcium : 7,84 mg 0,83% av RI
Zink : 0,04 mg 0,31% av RI
Selen : 0,08 µg 0,09% av AI
Salt : 0 g 0,07% av RI
Natrium : 1,6 mg

Kolhydrater

Socker : 15,26 g 16,96% av RI
Stärkelser : 0,18 g
Glukos : 2,28 g
Sackaros : 4,88 g
Fruktos : 8,1 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,1 g 0,14% av RI
Mättat fett : 0,02 g 0,1% av RI
Omega-3 : 0,02 g
Fleromättat fett : 0,06 g
Omega-6 : 0,06 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Färsk frukt

Mer från kategorin Frukt & bär