(arc)kvarg, bär-/fruktkvarg, valio, fett 2,9 %, låg laktoshalt 
150 g (arc)kvarg, bär-/fruktkvarg, valio, fett 2,9 %, låg laktoshalt innehåller 175,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, kalcium och jod.
Energifördelning
(av totalt 175,8 kalorier )
- Kolhydrater: 22,6 g
- Protein: 10 g
- Fett: 4,4 g
- Syror: 1,2 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 175,8 kcal
Syror: 1,2 g Kolhydrater: 22,6 g - varav socker : 22,6 g
Protein: 10 g Fibrer: 0,3 g Fett: 4,4 g - varav mättat fett : 2,9 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,66 µg 26,4% av DRI
- Riboflavin : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,86 NE 15,92% av DRI
- Vitamin C : 5,16 mg 6,45% av DRI
- Folat : 18,33 µg 6,11% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin A : 36,57 RE 4,57% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin K : 2,27 µg 3,02% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,63% av DRI
- Niacin : 0,17 mg 1,03% av DRI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,9% av DRI
- Betakaroten : 25,3 µg
- Retinol : 34,47 µg
Mineraler
- Fosfor : 195,75 mg 27,96% av DRI
- Kalcium : 143,48 mg 17,93% av DRI
- Jod : 20,82 µg 13,88% av DRI
- Kalium : 221,55 mg 11,08% av DRI
- Selen : 4,43 µg 8,05% av DRI
- Zink : 0,66 mg 6,6% av DRI
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Krom : 1,8 µg 4,5% av DRI
- Salt : 0,27 g 4,42% av DRI
- Magnesium : 15,9 mg 4,24% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3% av DRI
- Järn : 0,15 mg 1,07% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 104,23 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,92 g 14,63% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 4,11 g 5,87% av DRI
- Transfett : 0,09 g
- Fleromättat fett : 0,12 g
- Enkelomättat fett : 0,98 g
- Kolesterol : 13,82 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)kvarg, smaksatt, 7 % fett, valio🥛 Yoghurt & fil
- (arc)kvarg, fett 8,5 %, vitchoklad-lime, låg laktoshalt, valio🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt med kvarg, naturell, arla luonto+, 1,4% fett, vit d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, drickbar, valio yoghurt med kvarg, fett 1,2 %, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil