Energifördelning
(av totalt 248,5 kalorier )
- Fett: 10,2 g
- Kolhydrater: 21,6 g
- Protein: 16,9 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 248,5 kcal
Kolhydrater: 21,6 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 16,9 g Fibrer: 1,1 g Fett: 10,2 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 5,4 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,63 NE 32,12% av RI
- Vitamin E : 2,41 mg 21,93% av AI
- Vitamin K : 13,86 µg 18,48% av AI
- Vitamin B12 : 0,65 µg 16,25% av AI
- Vitamin D : 1,13 µg 11,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
- Niacin : 1,56 mg 10,85% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
- Folat : 15,51 µg 4,7% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,91% av RI
- Vitamin A : 2,7 RE 0,34% av RI
- Betakaroten : 1,13 µg
- Retinol : 2,9 µg
Mineraler
- Jod : 67,8 µg 45,2% av AI
- Fosfor : 166,13 mg 31,95% av AI
- Selen : 22,75 µg 25,28% av AI
- Salt : 0,94 g 16,37% av RI
- Kalium : 384,96 mg 11% av AI
- Koppar : 0,07 mg 8,33% av RI
- Magnesium : 20,54 mg 5,87% av AI
- Mangan : 0,18 mg 5,83% av AI
- Zink : 0,53 mg 4,13% av RI
- Järn : 0,44 mg 2,92% av RI
- Krom : 0,68 µg 1,69% av RI
- Kalcium : 14 mg 1,47% av RI
- Natrium : 369,54 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 9,59 g 13,7% av RI
- Mättat fett : 0,69 g 3,44% av RI
- Omega-3 : 1,3 g
- Omega-6 : 2,19 g
- Fleromättat fett : 3,49 g
- Enkelomättat fett : 5,4 g
- Kolesterol : 53,4 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Fiskpinnar, industriell, stekt🐟 Fisk
243 kcal12,5 g protein14,2 g fett16 g kolh - Fiskpinnar stekta🐟 Fisk & skaldjur
223 kcal11,7 g protein12,1 g fett16,8 g kolh - Fiskpinnar, lax, otillredda🐟 Fisk196 kcal14,2 g protein9,3 g fett13,6 g kolh
- Fiskpinnar ugnsstekta🐟 Fisk & skaldjur207 kcal12,3 g protein9,1 g fett19 g kolh