Energifördelning
(av totalt 290,9 kalorier )
- Fett: 12,7 g
- Kolhydrater: 25,5 g
- Protein: 18 g
- Fibrer: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 290,9 kcal
Kolhydrater: 25,5 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 18 g Fibrer: 1,2 g Fett: 12,7 g - varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 4,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,59 µg 64,69% av AI
- Vitamin D : 6,1 µg 61% av RI
- Niacinekvivalenter : 8,65 NE 60,07% av RI
- Niacin : 5,85 mg 40,62% av RI
- Vitamin B6 : 0,61 mg 34,03% av RI
- Vitamin E : 2,17 mg 19,77% av AI
- Tiamin : 0,16 mg 18,06% av RI
- Vitamin K : 6,15 µg 8,2% av AI
- Riboflavin : 0,11 mg 7,03% av RI
- Folat : 19,26 µg 5,84% av RI
- Vitamin A : 3,34 RE 0,42% av RI
- Betakaroten : 1,23 µg
- Retinol : 3,6 µg
Mineraler
- Fosfor : 222,75 mg 42,84% av AI
- Jod : 52,79 µg 35,19% av AI
- Selen : 22,99 µg 25,54% av AI
- Salt : 1,07 g 18,63% av RI
- Koppar : 0,1 mg 11,11% av RI
- Kalium : 350,75 mg 10,02% av AI
- Magnesium : 29,89 mg 8,54% av AI
- Mangan : 0,2 mg 6,67% av AI
- Zink : 0,61 mg 4,82% av RI
- Järn : 0,61 mg 4,08% av RI
- Kalcium : 21,15 mg 2,23% av RI
- Krom : 0,7 µg 1,75% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 420,26 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 11,29 g 16,13% av RI
- Mättat fett : 2,15 g 10,75% av RI
- Omega-6 : 1,14 g
- Omega-3 : 3,43 g
- Enkelomättat fett : 4,56 g
- Fleromättat fett : 4,58 g
- Kolesterol : 50,96 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Fiskpinnar, lax, otillredda🐟 Fisk
196 kcal14,2 g protein9,3 g fett13,6 g kolh - Fiskpinne, fiberrika fiskpinnar, findus, ugnstekta🐟 Fisk197 kcal12,8 g protein9,2 g fett15,2 g kolh
- Fiskpinnar stekta🐟 Fisk & skaldjur
223 kcal11,7 g protein12,1 g fett16,8 g kolh - Fiskpinnar, industriella, ugnstekta🐟 Fisk199 kcal13,5 g protein8,2 g fett17,3 g kolh