Grönsaksblandning, djupfryst, kokt utan salt, medelvärde

80 g grönsaksblandning, djupfryst, kokt utan salt, medelvärde innehåller 52,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin K och vitamin C. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 52,8 kalorier )

Kolhydrater: 8,5 g
Protein: 2 g
Fibrer: 2,6 g
Fett: 0,5 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 52,8 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 8,5 g
- varav socker : 3,9 g
Protein: 2 g
Fibrer: 2,6 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 70,6 g

Aska: 0,8 g

Specialkost

Kolesterolfri Äggfri Glutenfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Mjölkfri Saltfri Sojafri Vegansk

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till folat Rik på vitamin K Rik på vitamin C

Vitaminer

Vitamin K : 26,72 µg 35,63% av AI
Vitamin A : 273,26 RE 34,16% av RI
Vitamin C : 26,3 mg 23,91% av RI
Folat : 46,57 µg 14,11% av RI
Tiamin : 0,1 mg 11,56% av RI
Niacinekvivalenter : 1,51 NE 10,5% av RI
Niacin : 1,11 mg 7,72% av RI
Vitamin B6 : 0,13 mg 7,11% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,5% av RI
Vitamin E : 0,34 mg 3,05% av AI
Betakaroten : 2 728,66 µg

Mineraler

Fosfor : 57,12 mg 10,98% av AI
Kalium : 320,31 mg 9,15% av AI
Mangan : 0,26 mg 8,53% av AI
Magnesium : 21,88 mg 6,25% av AI
Koppar : 0,06 mg 6,22% av RI
Järn : 0,69 mg 4,59% av RI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Kalcium : 25,98 mg 2,73% av RI
Krom : 0,77 µg 1,92% av RI
Selen : 1,38 µg 1,54% av AI
Jod : 0,78 µg 0,52% av AI
Salt : 0,03 g 0,46% av RI
Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
Natrium : 10,26 mg

Kolhydrater

Socker : 3,94 g 4,37% av RI
Maltos : 0,07 g
Glukos : 0,9 g
Fruktos : 0,98 g
Sackaros : 1,98 g
Stärkelser : 4,54 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,39 g 0,56% av RI
Mättat fett : 0,08 g 0,4% av RI
Omega-3 : 0,05 g
Enkelomättat fett : 0,06 g
Omega-6 : 0,2 g
Fleromättat fett : 0,25 g

Källa: Fineli