Grönsaksblandning, djupfryst, kokt utan salt, medelvärde 
80 g grönsaksblandning, djupfryst, kokt utan salt, medelvärde innehåller 52,8 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 52,8 kalorier )
- Kolhydrater: 8,5 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 2,6 g
- Fett: 0,5 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 52,8 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 8,5 g - varav socker : 3,9 g
Protein: 2 g Fibrer: 2,6 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 26,72 µg 35,63% av DRI
- Vitamin A : 273,26 RE 34,16% av DRI
- Vitamin C : 26,3 mg 32,88% av DRI
- Folat : 46,57 µg 15,52% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,45% av DRI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 9,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,51 NE 8,4% av DRI
- Niacin : 1,11 mg 6,95% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5,14% av DRI
- Vitamin E : 0,34 mg 2,8% av DRI
- Betakaroten : 2 728,66 µg
Mineraler
- Kalium : 320,31 mg 16,02% av DRI
- Mangan : 0,26 mg 12,8% av DRI
- Fosfor : 57,12 mg 8,16% av DRI
- Magnesium : 21,88 mg 5,83% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 5,6% av DRI
- Järn : 0,69 mg 4,91% av DRI
- Zink : 0,4 mg 4% av DRI
- Kalcium : 25,98 mg 3,25% av DRI
- Selen : 1,38 µg 2,52% av DRI
- Krom : 0,77 µg 1,92% av DRI
- Jod : 0,78 µg 0,52% av DRI
- Salt : 0,03 g 0,44% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 10,26 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,39 g 0,56% av DRI
- Mättat fett : 0,08 g 0,4% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,25 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Grönsaksblandning, djupfryst, ärter-majs-paprikablandning, kokt🥦 Grönsaker
- Grönsaksblandning, djupfryst, sopprötter, morot, kålrot, rotselleri, purjolök🥦 Grönsaker
- Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och paprika🥦 Grönsaker
- Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och blomkål🥦 Grönsaker