Kött, friterat, medelvärde 
125 g kött, friterat, medelvärde innehåller 363 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och selen. Den är också en bra källa till kalium och jod.
Energifördelning
(av totalt 363 kalorier )
- Fett: 23,3 g
- Protein: 21,2 g
- Kolhydrater: 17 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 363 kcal
Kolhydrater: 17 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 21,2 g Fibrer: 0,8 g Fett: 23,3 g - varav mättat fett : 5,3 g
- varav enkelomättat fett : 11,3 g
- varav fleromättat fett : 5,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,29 NE 40,49% av DRI
- Vitamin B12 : 0,91 µg 36,5% av DRI
- Vitamin K : 24,47 µg 32,63% av DRI
- Niacin : 4,74 mg 29,61% av DRI
- Vitamin B6 : 0,41 mg 29,46% av DRI
- Vitamin E : 3,36 mg 28,02% av DRI
- Tiamin : 0,22 mg 20,45% av DRI
- Riboflavin : 0,19 mg 13,39% av DRI
- Vitamin D : 0,43 µg 8,5% av DRI
- Folat : 14,4 µg 4,8% av DRI
- Vitamin A : 33,05 RE 4,13% av DRI
- Betakaroten : 2,25 µg
- Retinol : 36,9 µg
Mineraler
- Selen : 22,8 µg 41,45% av DRI
- Fosfor : 181,5 mg 25,93% av DRI
- Jod : 32,65 µg 21,77% av DRI
- Zink : 1,94 mg 19,38% av DRI
- Salt : 1,02 g 16,92% av DRI
- Kalium : 308,24 mg 15,41% av DRI
- Järn : 1,3 mg 9,29% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 8,75% av DRI
- Mangan : 0,15 mg 7,5% av DRI
- Magnesium : 26,26 mg 7% av DRI
- Krom : 2,55 µg 6,38% av DRI
- Kalcium : 18,84 mg 2,35% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 398,44 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 22,11 g 31,59% av DRI
- Mättat fett : 5,3 g 26,5% av DRI
- Transfett : 0,07 g
- Fleromättat fett : 5,26 g
- Enkelomättat fett : 11,25 g
- Kolesterol : 86,64 mg
