Kött-kållåda, kokkikartano snellman, färdigmat

300 g kött-kållåda, kokkikartano snellman, färdigmat innehåller 260,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 260,1 kalorier )

Fett: 11,2 g
Kolhydrater: 22,9 g
Protein: 15,1 g
Fibrer: 3,1 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 260,1 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 22,9 g
- varav socker : 17,5 g
Protein: 15,1 g
Fibrer: 3,1 g
Fett: 11,2 g
- varav mättat fett : 3,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 233,5 g

Aska: 4,9 g

Specialkost

Mjölkfri Glutenfri Äggfri Låg kolesterolhalt Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Vitamin K : 57,69 µg 76,92% av AI
Niacinekvivalenter : 6,66 NE 46,25% av RI
Niacin : 4,65 mg 32,29% av RI
Vitamin B6 : 0,42 mg 23,33% av RI
Vitamin C : 23,7 mg 21,55% av RI
Vitamin B12 : 0,78 µg 19,5% av AI
Vitamin A : 117,72 RE 14,71% av RI
Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
Riboflavin : 0,15 mg 9,38% av RI
Vitamin E : 0,99 mg 9% av AI
Folat : 26,55 µg 8,05% av RI
Vitamin D : 0,15 µg 1,5% av RI
Retinol : 9,15 µg
Betakaroten : 1 096,05 µg

Mineraler

Salt : 3,39 g 59,01% av RI
Jod : 49,95 µg 33,3% av AI
Fosfor : 166,2 mg 31,96% av AI
Zink : 3,69 mg 29,06% av RI
Selen : 20,43 µg 22,7% av AI
Kalium : 600,99 mg 17,17% av AI
Koppar : 0,15 mg 16,67% av RI
Järn : 2,37 mg 15,8% av RI
Mangan : 0,42 mg 14% av AI
Krom : 5,43 µg 13,57% av RI
Magnesium : 37,56 mg 10,73% av AI
Kalcium : 68,58 mg 7,22% av RI
Natrium : 1 332,06 mg

Kolhydrater

Socker : 17,52 g 19,47% av RI
Galaktos : 0,03 g
Maltos : 0,03 g
Stärkelser : 5,34 g
Sackaros : 5,55 g
Fruktos : 5,58 g
Glukos : 6,36 g

Fett

Mättat fett : 3,81 g 19,05% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,62 g 15,17% av RI
Transfett : 0,18 g
Omega-3 : 0,42 g
Omega-6 : 0,96 g
Fleromättat fett : 1,41 g
Enkelomättat fett : 5,13 g
Kolesterol : 36,45 mg

Källa: Fineli