Kvarg, smaksatt, 2,9 % fett, danonino, 1,25 ug vitamin d 
🥛 Mjölkprodukter 100 g kvarg, smaksatt, 2,9 % fett, danonino, 1,25 ug vitamin d består av måttligt med kalorier; är rik på kalcium och vitamin D; och en bra källa till fosfor, jod, protein och vitamin B12.
Energifördelning
(av totalt 110,6 kalorier )
- Kolhydrater: 13,7 g
- Fett: 2,9 g
- Protein: 6,5 g
- Syror: 0,8 g
- Fibrer: 0,1 g
- Energi: 110,6 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 13,7 g - varav socker : 12,8 g
Protein: 6,5 g Fibrer: 0,1 g Fett: 2,9 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,25 µg 25% av DRI
- Vitamin B12 : 0,42 µg 16,8% av DRI
- Riboflavin : 0,17 mg 12,5% av DRI
- Folat : 11,68 µg 3,89% av DRI
- Vitamin A : 28,15 RE 3,52% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,2% av DRI
- Vitamin C : 1,83 mg 2,29% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Niacin : 0,12 mg 0,73% av DRI
- Vitamin K : 0,38 µg 0,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,85 NE
- Betakaroten : 19,27 µg
- Retinol : 26,5 µg
Mineraler
- Kalcium : 180 mg 22,5% av DRI
- Fosfor : 130,6 mg 18,66% av DRI
- Jod : 12,87 µg 8,58% av DRI
- Kalium : 142,57 mg 7,13% av DRI
- Selen : 2,99 µg 5,43% av DRI
- Zink : 0,41 mg 4,07% av DRI
- Magnesium : 10,52 mg 2,81% av DRI
- Salt : 0,16 g 2,71% av DRI
- Krom : 1,02 µg 2,55% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2,35% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1,15% av DRI
- Järn : 0,08 mg 0,59% av DRI
- Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
- Natrium : 63,73 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,99 g 9,95% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,78 g 3,98% av DRI
- Transfett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,07 g
- Enkelomättat fett : 0,67 g
- Kolesterol : 10,94 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter