Kvarg, smaksatt, 2,9 % fett, danonino, 1,25 ug vitamin d 
90 g kvarg, smaksatt, 2,9 % fett, danonino, 1,25 ug vitamin d innehåller 99,5 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium och vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 99,5 kalorier )
- Kolhydrater: 12,3 g
- Fett: 2,6 g
- Protein: 5,8 g
- Syror: 0,7 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 99,5 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 12,3 g - varav socker : 11,5 g
Protein: 5,8 g Fibrer: 0,1 g Fett: 2,6 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 90 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,13 µg 22,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,38 µg 15,12% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,67 NE 9,25% av DRI
- Folat : 10,51 µg 3,5% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,21% av DRI
- Vitamin A : 25,34 RE 3,17% av DRI
- Vitamin C : 1,65 mg 2,06% av DRI
- Vitamin E : 0,09 mg 0,75% av DRI
- Niacin : 0,11 mg 0,68% av DRI
- Vitamin K : 0,34 µg 0,46% av DRI
- Betakaroten : 17,34 µg
- Retinol : 23,85 µg
Mineraler
- Kalcium : 162 mg 20,25% av DRI
- Fosfor : 117,54 mg 16,79% av DRI
- Jod : 11,58 µg 7,72% av DRI
- Kalium : 128,31 mg 6,42% av DRI
- Selen : 2,69 µg 4,89% av DRI
- Zink : 0,37 mg 3,69% av DRI
- Magnesium : 9,47 mg 2,52% av DRI
- Salt : 0,15 g 2,43% av DRI
- Krom : 0,92 µg 2,3% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 1,8% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 0,9% av DRI
- Järn : 0,07 mg 0,51% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 57,36 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,79 g 8,95% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,5 g 3,57% av DRI
- Transfett : 0,05 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,6 g
- Kolesterol : 9,85 mg
