Energifördelning
(av totalt 116,9 kalorier )
- Protein: 16,6 g
- Kolhydrater: 8,7 g
- Fett: 0,8 g
- Syror: 2,2 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 116,9 kcal
Syror: 2,2 g Kolhydrater: 8,7 g - varav socker : 7,9 g
Protein: 16,6 g Fibrer: 0,3 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,73 NE 32,88% av RI
- Vitamin B12 : 1,01 µg 25,2% av AI
- Riboflavin : 0,38 mg 23,63% av RI
- Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
- Folat : 29,45 µg 8,92% av RI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
- Vitamin C : 4,16 mg 3,78% av RI
- Niacin : 0,22 mg 1,5% av RI
- Vitamin E : 0,13 mg 1,15% av AI
- Vitamin K : 0,7 µg 0,94% av AI
- Vitamin A : 3,42 RE 0,43% av RI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,36% av RI
- Retinol : 1,85 µg
- Betakaroten : 11,03 µg
Mineraler
- Fosfor : 305,64 mg 58,78% av AI
- Kalcium : 188,5 mg 19,84% av RI
- Jod : 28,73 µg 19,15% av AI
- Kalium : 303,46 mg 8,67% av AI
- Mangan : 0,23 mg 7,8% av AI
- Zink : 0,95 mg 7,51% av RI
- Salt : 0,42 g 7,39% av RI
- Selen : 6,5 µg 7,22% av AI
- Magnesium : 21,92 mg 6,26% av AI
- Koppar : 0,05 mg 6% av RI
- Krom : 1,87 µg 4,68% av RI
- Järn : 0,16 mg 1,08% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 167,06 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,22 g 1,08% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,36 g 0,51% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 0,04 g
- Omega-6 : 0,04 g
- Enkelomättat fett : 0,09 g
- Kolesterol : 10,12 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kvarg, smaksatt, fettfri, syntetiskt sötad🥛 Yoghurt & fil
61,5 kcal8,6 g protein0,3 g fett4,9 g kolh - Kvarg, smaksatt, fettfri, protein kvarg, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil84,5 kcal10 g protein0,4 g fett9,4 g kolh
- Kvarg, smaksatt, 3,5 % fett🥛 Yoghurt & fil114 kcal6,2 g protein3,5 g fett13,6 g kolh
- Kvarg, smaksatt, 2,9 % fett🥛 Yoghurt & fil112 kcal6,5 g protein2,9 g fett14 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh