Makaronilåda, köttmakaronilåda, atria, färdigmat 
300 g makaronilåda, köttmakaronilåda, atria, färdigmat innehåller 434,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och jod. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, protein och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 434,2 kalorier )
- Kolhydrater: 52,1 g
- Fett: 13,3 g
- Protein: 25 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 434,2 kcal
Kolhydrater: 52,1 g - varav socker : 10,1 g
Protein: 25 g Fibrer: 1,8 g Fett: 13,3 g - varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,26 NE 50,42% av RI
- Riboflavin : 0,51 mg 31,87% av RI
- Vitamin B12 : 1,08 µg 27% av AI
- Niacin : 3,33 mg 23,13% av RI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 18,33% av RI
- Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
- Vitamin K : 7,23 µg 9,64% av AI
- Folat : 24,57 µg 7,45% av RI
- Vitamin E : 0,48 mg 4,36% av AI
- Vitamin A : 19,86 RE 2,48% av RI
- Vitamin D : 0,24 µg 2,4% av RI
- Vitamin C : 1,08 mg 0,98% av RI
- Betakaroten : 12,54 µg
- Retinol : 21,57 µg
Mineraler
- Fosfor : 342,3 mg 65,83% av AI
- Jod : 97,59 µg 65,06% av AI
- Salt : 2,73 g 47,43% av RI
- Zink : 3,69 mg 29,06% av RI
- Kalcium : 271,5 mg 28,58% av RI
- Selen : 18,84 µg 20,93% av AI
- Koppar : 0,18 mg 20% av RI
- Kalium : 641,01 mg 18,31% av AI
- Järn : 2,61 mg 17,4% av RI
- Magnesium : 51,75 mg 14,79% av AI
- Krom : 4,41 µg 11,03% av RI
- Mangan : 0,33 mg 11% av AI
- Natrium : 1 070,13 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,15 g 30,75% av RI
- Fettsyror (totalt) : 12,6 g 18% av RI
- Omega-3 : 0,12 g
- Transfett : 0,24 g
- Omega-6 : 0,9 g
- Fleromättat fett : 1,05 g
- Enkelomättat fett : 5,13 g
- Kolesterol : 54,24 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, köttbuljong, gris-nötfärs🥩 Kött
132 kcal7,6 g protein8,1 g fett7,2 g kolh - Makaronilåda, köttmakaronilåda, saarioinen/pirkka, färdigmat🥩 Kött148 kcal8,3 g protein4,5 g fett17,9 g kolh
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, kokkikartano snellman, färdigmat🥩 Kött131 kcal6,7 g protein7,5 g fett9 g kolh
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, kartanon, lidl, färdigmat🥩 Kött143 kcal7,1 g protein4,5 g fett18 g kolh
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh