Morotspurésoppa, saarioinen, färdigmat 
300 g morotspurésoppa, saarioinen, färdigmat innehåller 149,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till kalium, jod och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 149,9 kalorier )
- Fett: 8,4 g
- Kolhydrater: 14,6 g
- Protein: 1,8 g
- Fibrer: 3,6 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 149,9 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 14,6 g - varav socker : 9,1 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 3,6 g Fett: 8,4 g - varav mättat fett : 5,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,9 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 853,65 RE 106,71% av DRI
- Vitamin K : 28,8 µg 38,4% av DRI
- Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Vitamin C : 6,36 mg 7,95% av DRI
- Niacin : 1,08 mg 6,75% av DRI
- Folat : 19,8 µg 6,6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,11 NE 6,17% av DRI
- Vitamin E : 0,63 mg 5,25% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin B12 : 0,06 µg 2,4% av DRI
- Vitamin D : 0,06 µg 1,2% av DRI
- Retinol : 67,74 µg
- Betakaroten : 7 820,61 µg
Mineraler
- Jod : 56,37 µg 37,58% av DRI
- Salt : 2,18 g 36,35% av DRI
- Kalium : 532,38 mg 26,62% av DRI
- Mangan : 0,45 mg 22,5% av DRI
- Fosfor : 72,3 mg 10,33% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Kalcium : 63,87 mg 7,98% av DRI
- Zink : 0,6 mg 6% av DRI
- Krom : 2,31 µg 5,78% av DRI
- Magnesium : 20,43 mg 5,45% av DRI
- Järn : 0,69 mg 4,93% av DRI
- Selen : 1,98 µg 3,6% av DRI
- Natrium : 856,41 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,46 g 27,3% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 7,92 g 11,31% av DRI
- Transfett : 0,24 g
- Fleromättat fett : 0,36 g
- Enkelomättat fett : 1,86 g
- Kolesterol : 16,53 mg
