Sallad, kinakål-gurka-tomatsallad 
125 g sallad, kinakål-gurka-tomatsallad innehåller 20,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till kalium, vatten och vitamin C. sallad, kinakål-gurka-tomatsallad består till 94,8% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 20,5 kalorier )
- Kolhydrater: 2,8 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 1,3 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 20,5 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 2,8 g - varav socker : 2,7 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 1,3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 34,38 µg 45,83% av DRI
- Vitamin C : 15,2 mg 19% av DRI
- Folat : 26,21 µg 8,74% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,68% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5,36% av DRI
- Vitamin A : 36,96 RE 4,62% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,76 NE 4,24% av DRI
- Niacin : 0,55 mg 3,44% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Betakaroten : 376,8 µg
Mineraler
- Kalium : 305,73 mg 15,29% av DRI
- Mangan : 0,15 mg 7,5% av DRI
- Selen : 3,6 µg 6,55% av DRI
- Fosfor : 37,13 mg 5,3% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,75% av DRI
- Magnesium : 10,99 mg 2,93% av DRI
- Kalcium : 21,25 mg 2,66% av DRI
- Järn : 0,26 mg 1,88% av DRI
- Krom : 0,69 µg 1,72% av DRI
- Zink : 0,14 mg 1,38% av DRI
- Jod : 0,94 µg 0,63% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,23% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 5,59 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,2% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,19% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,09 g
- Kolesterol : 0,18 mg
