Yoghurt, naturell, laktosfri, fett 5,5%, valio eila lohkeava 
150 g yoghurt, naturell, laktosfri, fett 5,5%, valio eila lohkeava innehåller 124,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 124,5 kalorier )
- Fett: 8,3 g
- Kolhydrater: 6,8 g
- Protein: 5,7 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 124,5 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 6,8 g - varav socker : 6,8 g
Protein: 5,7 g Fett: 8,3 g - varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,58 µg 23,4% av DRI
- Riboflavin : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Vitamin A : 69,12 RE 8,64% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,23 NE 6,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,36% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Folat : 9,09 µg 3,03% av DRI
- Vitamin K : 2,13 µg 2,84% av DRI
- Vitamin C : 1,42 mg 1,78% av DRI
- Vitamin D : 0,08 µg 1,5% av DRI
- Vitamin E : 0,15 mg 1,25% av DRI
- Niacin : 0,15 mg 0,94% av DRI
- Betakaroten : 34,04 µg
- Retinol : 66,28 µg
Mineraler
- Kalcium : 210 mg 26,25% av DRI
- Fosfor : 132,6 mg 18,94% av DRI
- Jod : 20,16 µg 13,44% av DRI
- Kalium : 234,78 mg 11,74% av DRI
- Selen : 4,25 µg 7,72% av DRI
- Zink : 0,65 mg 6,45% av DRI
- Salt : 0,38 g 6,38% av DRI
- Krom : 1,75 µg 4,39% av DRI
- Magnesium : 16,16 mg 4,31% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,5% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,75% av DRI
- Järn : 0,09 mg 0,64% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 150 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,35 g 26,77% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 7,54 g 10,78% av DRI
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Transfett : 0,22 g
- Enkelomättat fett : 1,78 g
- Kolesterol : 22,25 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, naturell, 2,5 % fett, ekologisk, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, naturell, a+, 2,5 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Mellanmålsdryck, gefilus kefir, naturell, laktosfri, 2,5 % fett, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt naturell lätt laktosfri fett ca 0,4% berikad🥛 Mjölkprodukter
