Yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d, prob., valio olo 
125 g yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d, prob., valio olo innehåller 128,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 128,2 kalorier )
- Kolhydrater: 17,5 g
- Fett: 3,4 g
- Protein: 4,4 g
- Fibrer: 4,4 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 128,2 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 17,5 g - varav socker : 15,7 g
Protein: 4,4 g Fibrer: 4,4 g Fett: 3,4 g - varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,25 µg 25% av DRI
- Vitamin B12 : 0,43 µg 17% av DRI
- Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,94 NE 5,21% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,46% av DRI
- Vitamin C : 3,24 mg 4,05% av DRI
- Vitamin A : 28,16 RE 3,52% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,41% av DRI
- Folat : 7,54 µg 2,51% av DRI
- Vitamin K : 1,36 µg 1,82% av DRI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,15% av DRI
- Niacin : 0,15 mg 0,94% av DRI
- Betakaroten : 22,84 µg
- Retinol : 26,15 µg
Mineraler
- Kalcium : 150 mg 18,75% av DRI
- Fosfor : 98,13 mg 14,02% av DRI
- Jod : 15,5 µg 10,33% av DRI
- Kalium : 186,85 mg 9,34% av DRI
- Selen : 3,13 µg 5,68% av DRI
- Zink : 0,49 mg 4,88% av DRI
- Magnesium : 13,06 mg 3,48% av DRI
- Krom : 1,38 µg 3,44% av DRI
- Mangan : 0,06 mg 3,13% av DRI
- Salt : 0,12 g 1,98% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,25% av DRI
- Järn : 0,14 mg 0,98% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 46,49 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,14 g 10,69% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3 g 4,29% av DRI
- Fleromättat fett : 0,07 g
- Transfett : 0,09 g
- Enkelomättat fett : 0,7 g
- Kolesterol : 10,61 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett, gefilus kefir, laktosfri, 1 ug vitamin d, prob.🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, a+, laktosfri, fett 3,2 %, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil