Yoghurt, smaksatt, 4,6 % fett, laktosfri, valio eila lohkeava 
150 g yoghurt, smaksatt, 4,6 % fett, laktosfri, valio eila lohkeava innehåller 148,9 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 148,9 kalorier )
- Kolhydrater: 16,5 g
- Fett: 6,9 g
- Protein: 4,8 g
- Syror: 0,3 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 148,9 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 16,5 g - varav socker : 16,4 g
Protein: 4,8 g Fibrer: 0,1 g Fett: 6,9 g - varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,49 µg 19,8% av DRI
- Riboflavin : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Vitamin A : 65 RE 8,12% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,08 NE 6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Vitamin K : 2,22 µg 2,96% av DRI
- Folat : 6,38 µg 2,13% av DRI
- Vitamin C : 1,67 mg 2,08% av DRI
- Vitamin D : 0,08 µg 1,5% av DRI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,5% av DRI
- Niacin : 0,15 mg 0,94% av DRI
- Betakaroten : 32,03 µg
- Retinol : 62,34 µg
Mineraler
- Kalcium : 175,16 mg 21,89% av DRI
- Fosfor : 116,1 mg 16,59% av DRI
- Jod : 19,77 µg 13,18% av DRI
- Kalium : 226,81 mg 11,34% av DRI
- Selen : 3,57 µg 6,49% av DRI
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Zink : 0,54 mg 5,4% av DRI
- Magnesium : 14,55 mg 3,88% av DRI
- Krom : 1,33 µg 3,34% av DRI
- Salt : 0,16 g 2,6% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,5% av DRI
- Järn : 0,09 mg 0,64% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 61,13 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,68 g 23,4% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 6,62 g 9,45% av DRI
- Fleromättat fett : 0,17 g
- Transfett : 0,18 g
- Enkelomättat fett : 1,6 g
- Kolesterol : 18,23 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, valio grekisk, 6 % fett, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, valio a+ kreikkalainen, 2 % fett, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d, prob., valio olo🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 3,3 % fett, valio fruktig, laktosfri🥛 Yoghurt & fil