Yoghurt, smaksatt, a+, laktosfri, fett 3,2 %, 1 ug vitamin d 
200 g yoghurt, smaksatt, a+, laktosfri, fett 3,2 %, 1 ug vitamin d innehåller 170,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 170,1 kalorier )
- Kolhydrater: 21,1 g
- Fett: 6,4 g
- Protein: 6,2 g
- Syror: 0,8 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 170,1 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 21,1 g - varav socker : 20,1 g
Protein: 6,2 g Fibrer: 0,6 g Fett: 6,4 g - varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 2 µg 40% av DRI
- Vitamin B12 : 0,62 µg 24,8% av DRI
- Riboflavin : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin C : 7,2 mg 9% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,42 NE 7,89% av DRI
- Vitamin A : 55,46 RE 6,93% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat : 15,2 µg 5,07% av DRI
- Vitamin K : 3,32 µg 4,43% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Niacin : 0,28 mg 1,75% av DRI
- Betakaroten : 29,48 µg
- Retinol : 52,96 µg
Mineraler
- Kalcium : 220 mg 27,5% av DRI
- Mangan : 0,52 mg 26% av DRI
- Fosfor : 140,6 mg 20,09% av DRI
- Jod : 24,42 µg 16,28% av DRI
- Kalium : 306,78 mg 15,34% av DRI
- Selen : 4,42 µg 8,04% av DRI
- Zink : 0,72 mg 7,2% av DRI
- Magnesium : 19,94 mg 5,32% av DRI
- Krom : 2,1 µg 5,25% av DRI
- Salt : 0,29 g 4,8% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4% av DRI
- Järn : 0,22 mg 1,57% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 112,7 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,14 g 20,7% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 5,88 g 8,4% av DRI
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Transfett : 0,18 g
- Enkelomättat fett : 1,38 g
- Kolesterol : 19,48 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, laktosfri, a+, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, a+ utan tillsatsämne, 3 % fett, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, valio a+ kreikkalainen, 2 % fett, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, fettfri, a+, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil