Energifördelning
(av totalt 261,2 kalorier )
- Kolhydrater: 27 g
- Protein: 18 g
- Fett: 7,9 g
- Fibrer: 4,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 261,2 kcal
Kolhydrater: 27 g - varav socker : 0,9 g
Protein: 18 g Fibrer: 4,2 g Fett: 7,9 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,24 NE 22,5% av RI
- Vitamin E : 1,92 mg 17,45% av AI
- Vitamin K : 11,98 µg 15,98% av AI
- Tiamin : 0,11 mg 11,67% av RI
- Vitamin B12 : 0,36 µg 9% av AI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 6,67% av RI
- Niacin : 0,75 mg 5,21% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
- Folat : 11,64 µg 3,53% av RI
- Vitamin A : 24,42 RE 3,05% av RI
- Vitamin D : 0,08 µg 0,75% av RI
- Vitamin C : 0,57 mg 0,52% av RI
- Retinol : 11,77 µg
- Betakaroten : 183,66 µg
Mineraler
- Järn : 32,36 mg 215,7% av RI
- Salt : 3,06 g 53,17% av RI
- Fosfor : 161,85 mg 31,13% av AI
- Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
- Mangan : 0,57 mg 19% av AI
- Selen : 8,22 µg 9,13% av AI
- Magnesium : 31,93 mg 9,12% av AI
- Zink : 1,06 mg 8,39% av RI
- Kalium : 206,49 mg 5,9% av AI
- Jod : 6,93 µg 4,62% av AI
- Krom : 1,4 µg 3,49% av RI
- Kalcium : 20,63 mg 2,17% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 1 200 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 7,38 g 10,54% av RI
- Mättat fett : 0,75 g 3,75% av RI
- Omega-3 : 0,8 g
- Omega-6 : 1,88 g
- Fleromättat fett : 2,67 g
- Enkelomättat fett : 4,19 g
- Kolesterol : 39,15 mg
