Köttfärssoppa, mager gris-nötfärs 
350 g köttfärssoppa, mager gris-nötfärs innehåller 177,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, protein och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 177,6 kalorier )
- Fett: 6,7 g
- Protein: 14,3 g
- Kolhydrater: 13,3 g
- Fibrer: 2,8 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 177,6 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 13,3 g - varav socker : 3,3 g
Protein: 14,3 g Fibrer: 2,8 g Fett: 6,7 g - varav mättat fett : 2,6 g
- varav enkelomättat fett : 2,7 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,09 NE 44,92% av DRI
- Vitamin B12 : 0,81 µg 32,2% av DRI
- Niacin : 4,79 mg 29,97% av DRI
- Tiamin : 0,32 mg 28,64% av DRI
- Vitamin B6 : 0,39 mg 27,5% av DRI
- Vitamin A : 173,74 RE 21,72% av DRI
- Vitamin C : 12,42 mg 15,53% av DRI
- Folat : 43,33 µg 14,44% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,5% av DRI
- Vitamin K : 7 µg 9,33% av DRI
- Vitamin E : 0,67 mg 5,54% av DRI
- Vitamin D : 0,21 µg 4,2% av DRI
- Retinol : 8,26 µg
- Betakaroten : 1 844,99 µg
Mineraler
- Kalium : 692,44 mg 34,62% av DRI
- Zink : 2,98 mg 29,75% av DRI
- Jod : 41,34 µg 27,56% av DRI
- Salt : 1,62 g 27,07% av DRI
- Selen : 14,49 µg 26,35% av DRI
- Fosfor : 158,55 mg 22,65% av DRI
- Mangan : 0,35 mg 17,5% av DRI
- Järn : 2,1 mg 15% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14% av DRI
- Krom : 3,89 µg 9,71% av DRI
- Magnesium : 36,19 mg 9,65% av DRI
- Kalcium : 41,09 mg 5,14% av DRI
- Natrium : 637,7 mg
Kolhydrater
- Socker : 3,29 g 3,66% av DRI
- Fruktos : 0,91 g
- Sackaros : 0,98 g
- Glukos : 1,4 g
- Stärkelser : 9,97 g
Fett
- Mättat fett : 2,59 g 12,95% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 6,37 g 9,1% av DRI
- Transfett : 0,14 g
- Fleromättat fett : 0,77 g
- Enkelomättat fett : 2,7 g
- Kolesterol : 34,51 mg
