Köttpirog, industriell, medelvärde av industriella produkter

100 g köttpirog, industriell, medelvärde av industriella produkter innehåller 271,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, vitamin K och protein.

Energifördelning

(av totalt 271,1 kalorier )

Kolhydrater: 33,1 g
Fett: 11,1 g
Protein: 8,3 g
Fibrer: 2,1 g

Välj vikt:

Energi: 271,1 kcal
Kolhydrater: 33,1 g
- varav socker : 2,2 g
Protein: 8,3 g
Fibrer: 2,1 g
Fett: 11,1 g
- varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,8 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 43,5 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till vitamin K Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till vitamin E Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,64 NE 18,33% av RI
Vitamin K : 12,84 µg 17,12% av AI
Vitamin E : 1,76 mg 16% av AI
Tiamin : 0,13 mg 14,44% av RI
Niacin : 1,42 mg 9,86% av RI
Vitamin B6 : 0,11 mg 6,11% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Vitamin B12 : 0,17 µg 4,25% av AI
Folat : 11,62 µg 3,52% av RI
Vitamin D : 0,05 µg 0,5% av RI
Vitamin A : 2,07 RE 0,26% av RI
Vitamin C : 0,09 mg 0,08% av RI
Retinol : 2,17 µg
Betakaroten : 2,75 µg

Mineraler

Fosfor : 94,8 mg 18,23% av AI
Salt : 0,96 g 16,7% av RI
Mangan : 0,37 mg 12,33% av AI
Koppar : 0,11 mg 12,22% av RI
Zink : 1,01 mg 7,95% av RI
Selen : 6,56 µg 7,29% av AI
Magnesium : 22,89 mg 6,54% av AI
Järn : 0,93 mg 6,2% av RI
Kalium : 158,81 mg 4,54% av AI
Jod : 5,66 µg 3,77% av AI
Krom : 1,06 µg 2,65% av RI
Kalcium : 21,83 mg 2,3% av RI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 376,7 mg

Kolhydrater

Socker : 2,23 g 2,48% av RI
Fruktos : 0,09 g
Glukos : 0,13 g
Maltos : 0,14 g
Laktos : 0,35 g
Sackaros : 1,52 g
Stärkelser : 30,9 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 10,56 g 15,09% av RI
Mättat fett : 1,58 g 7,9% av RI
Transfett : 0,02 g
Omega-3 : 0,9 g
Omega-6 : 2,22 g
Fleromättat fett : 3,13 g
Enkelomättat fett : 5,8 g
Kolesterol : 8,52 mg

Källa: Fineli