Mysli, crunchy mysli, medelvärde av industriella produkter 
25 g mysli, crunchy mysli, medelvärde av industriella produkter innehåller 107,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat. Den innehåller mycket socker och mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 107,2 kalorier )
- Kolhydrater: 15,6 g
- Fett: 3,6 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 1,7 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 107,2 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 15,6 g - varav socker : 6,4 g
Protein: 2 g Fibrer: 1,7 g Fett: 3,6 g - varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 1,3 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 25 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,91 NE 5,04% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,32% av DRI
- Vitamin E : 0,41 mg 3,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Niacin : 0,45 mg 2,81% av DRI
- Vitamin K : 1,76 µg 2,35% av DRI
- Folat : 6,87 µg 2,29% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin B12 : 0,01 µg 0,5% av DRI
- Vitamin C : 0,16 mg 0,2% av DRI
- Vitamin A : 0,22 RE 0,03% av DRI
- Retinol : 0,03 µg
- Betakaroten : 1,96 µg
Mineraler
- Mangan : 0,53 mg 26,5% av DRI
- Fosfor : 58,17 mg 8,31% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7% av DRI
- Järn : 0,72 mg 5,13% av DRI
- Magnesium : 18,54 mg 4,94% av DRI
- Zink : 0,47 mg 4,7% av DRI
- Kalium : 76,4 mg 3,82% av DRI
- Selen : 1,64 µg 2,99% av DRI
- Jod : 3,52 µg 2,35% av DRI
- Salt : 0,13 g 2,08% av DRI
- Kalcium : 9,63 mg 1,2% av DRI
- Krom : 0,44 µg 1,1% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 49,1 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,39 g 6,93% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,47 g 4,96% av DRI
- Transfett : 0 g
- Kolesterol : 0,09 mg
- Fleromättat fett : 0,76 g
- Enkelomättat fett : 1,32 g
