Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, atria, färdigmat

300 g potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, atria, färdigmat innehåller 347 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 347 kalorier )

Fett: 16,8 g
Kolhydrater: 34 g
Protein: 13,8 g
Fibrer: 2,4 g

Välj vikt:

Energi: 347 kcal
Kolhydrater: 34 g
- varav socker : 8,4 g
Protein: 13,8 g
Fibrer: 2,4 g
Fett: 16,8 g
- varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 171 g

Aska: 4,5 g

Specialkost

Äggfri Glutenfri Låg kolesterolhalt Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till zink Bra källa till vitamin B6

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,73 NE 39,79% av RI
Vitamin B6 : 0,48 mg 26,67% av RI
Riboflavin : 0,39 mg 24,38% av RI
Niacin : 3,42 mg 23,75% av RI
Vitamin K : 14,85 µg 19,8% av AI
Vitamin B12 : 0,78 µg 19,5% av AI
Vitamin E : 1,47 mg 13,36% av AI
Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
Vitamin C : 8,88 mg 8,07% av RI
Folat : 24,72 µg 7,49% av RI
Vitamin A : 16,77 RE 2,1% av RI
Vitamin D : 0,09 µg 0,9% av RI
Retinol : 16,5 µg
Betakaroten : 17,73 µg

Mineraler

Fosfor : 253,8 mg 48,81% av AI
Jod : 68,79 µg 45,86% av AI
Salt : 2,2 g 38,19% av RI
Zink : 3,12 mg 24,57% av RI
Kalium : 800,16 mg 22,86% av AI
Kalcium : 209,4 mg 22,04% av RI
Koppar : 0,18 mg 20% av RI
Magnesium : 53,67 mg 15,33% av AI
Selen : 11,49 µg 12,77% av AI
Mangan : 0,36 mg 12% av AI
Järn : 1,44 mg 9,6% av RI
Krom : 2,7 µg 6,75% av RI
Natrium : 861,81 mg

Kolhydrater

Socker : 8,43 g 9,37% av RI
Sackaros : 0,06 g
Fruktos : 0,45 g
Glukos : 0,45 g
Laktos : 7,47 g
Stärkelser : 25,53 g

Fett

Mättat fett : 6,09 g 30,45% av RI
Fettsyror (totalt) : 15,99 g 22,84% av RI
Transfett : 0,51 g
Omega-3 : 0,66 g
Omega-6 : 1,5 g
Fleromättat fett : 2,22 g
Enkelomättat fett : 7,17 g
Kolesterol : 23,55 mg

Källa: Fineli