Energifördelning
(av totalt 229,2 kalorier )
- Fett: 12,5 g
- Kolhydrater: 15,5 g
- Protein: 11,9 g
- Fibrer: 3,5 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 229,2 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 15,5 g - varav socker : 5,4 g
Protein: 11,9 g Fibrer: 3,5 g Fett: 12,5 g - varav mättat fett : 6 g
- varav enkelomättat fett : 3,5 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 448,03 RE 56% av RI
- Vitamin K : 38,47 µg 51,3% av AI
- Niacinekvivalenter : 3,18 NE 22,08% av RI
- Vitamin E : 1,32 mg 12% av AI
- Folat : 38,79 µg 11,75% av RI
- Vitamin C : 11,42 mg 10,38% av RI
- Tiamin : 0,08 mg 8,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 6,67% av RI
- Riboflavin : 0,11 mg 6,56% av RI
- Vitamin B12 : 0,26 µg 6,38% av AI
- Niacin : 0,89 mg 6,15% av RI
- Vitamin D : 0,27 µg 2,7% av RI
- Retinol : 31,44 µg
- Betakaroten : 4 139,06 µg
Mineraler
- Fosfor : 189,15 mg 36,37% av AI
- Salt : 1,41 g 24,6% av RI
- Kalium : 764,26 mg 21,84% av AI
- Magnesium : 66,72 mg 19,06% av AI
- Järn : 2,13 mg 14,2% av RI
- Mangan : 0,39 mg 13% av AI
- Selen : 8,75 µg 9,72% av AI
- Koppar : 0,08 mg 8,33% av RI
- Kalcium : 61,97 mg 6,52% av RI
- Jod : 7,92 µg 5,28% av AI
- Zink : 0,58 mg 4,61% av RI
- Krom : 1,16 µg 2,89% av RI
- Natrium : 554,92 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,97 g 29,85% av RI
- Fettsyror (totalt) : 11,7 g 16,71% av RI
- Omega-3 : 0,26 g
- Transfett : 0,93 g
- Omega-6 : 0,96 g
- Fleromättat fett : 1,22 g
- Enkelomättat fett : 3,54 g
- Kolesterol : 43,68 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein🫘 Baljväxter
157 kcal6,6 g protein6,8 g fett15,6 g kolh - Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg.🍲 Maträtter
115 kcal6,1 g protein7,5 g fett5,1 g kolh - Grönsaksbiff/-bulle🥦 Grönsaker130 kcal4,2 g protein5,4 g fett14,7 g kolh
- Grönsaksbiff/-bulle, innehåller soja protein, morotsknapp, apetit🥦 Grönsaker195 kcal4,8 g protein13,7 g fett12,1 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh