Näring.se

Köttgryta, nötstek, köttbuljong, morot, matlagningsfett, medelvärde Fineli

200 g köttgryta, nötstek, köttbuljong, morot, matlagningsfett, medelvärde innehåller 216,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till vitamin A, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 216,9 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 161,6 g
Aska: 3,4 g

Specialkost

GlutenfriÄggfriMycket låg glutenhaltSojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till vitamin ABra källa till jodRik på proteinBra källa till selenRik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 228,8 mg 44% av AI
  • Salt : 2,24 g 38,89% av RI
  • Zink : 3,84 mg 30,24% av RI
  • Järn : 3,1 mg 20,67% av RI
  • Selen : 16,76 µg 18,62% av AI
  • Jod : 25,76 µg 17,17% av AI
  • Kalium : 528,82 mg 15,11% av AI
  • Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
  • Magnesium : 31,32 mg 8,95% av AI
  • Krom : 3,08 µg 7,7% av RI
  • Mangan : 0,12 mg 4% av AI
  • Kalcium : 21,58 mg 2,27% av RI
  • Natrium : 877,56 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött