Lasagne, grönsakslasagne, saarioinen, färdigmat 
300 g lasagne, grönsakslasagne, saarioinen, färdigmat innehåller 373 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 373 kalorier )
- Fett: 19 g
- Kolhydrater: 37,5 g
- Protein: 11,1 g
- Fibrer: 2,7 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 373 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 37,5 g - varav socker : 8,1 g
Protein: 11,1 g Fibrer: 2,7 g Fett: 19 g - varav mättat fett : 8,7 g
- varav enkelomättat fett : 6,3 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 20,91 µg 27,88% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,02 NE 22,33% av DRI
- Vitamin B12 : 0,45 µg 18% av DRI
- Vitamin C : 13,29 mg 16,61% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin A : 113,43 RE 14,18% av DRI
- Vitamin E : 1,56 mg 13% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Niacin : 1,92 mg 12% av DRI
- Folat : 33,75 µg 11,25% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,6% av DRI
- Retinol : 21 µg
- Betakaroten : 974,01 µg
Mineraler
- Salt : 3,09 g 51,45% av DRI
- Fosfor : 198,9 mg 28,41% av DRI
- Kalium : 521,91 mg 26,1% av DRI
- Kalcium : 203,19 mg 25,4% av DRI
- Mangan : 0,36 mg 18% av DRI
- Selen : 8,28 µg 15,05% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Jod : 22,32 µg 14,88% av DRI
- Zink : 1,41 mg 14,1% av DRI
- Järn : 1,62 mg 11,57% av DRI
- Magnesium : 39,33 mg 10,49% av DRI
- Krom : 2,52 µg 6,3% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 1 211,49 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 8,7 g 43,5% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 17,88 g 25,54% av DRI
- Transfett : 0,09 g
- Fleromättat fett : 1,5 g
- Enkelomättat fett : 6,3 g
- Kolesterol : 10,95 mg
