Makaronilåda, fisk-makaronilåda, lättmjölk, medelvärde 
300 g makaronilåda, fisk-makaronilåda, lättmjölk, medelvärde innehåller 300,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och protein.
Energifördelning
(av totalt 300,3 kalorier )
- Protein: 27,8 g
- Kolhydrater: 23,8 g
- Fett: 9,9 g
- Fibrer: 1,1 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 300,3 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 23,8 g - varav socker : 6,5 g
Protein: 27,8 g Fibrer: 1,1 g Fett: 9,9 g - varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,9 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 10,59 µg 211,8% av DRI
- Vitamin B12 : 5,1 µg 204% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,88 NE 49,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,63 mg 45% av DRI
- Riboflavin : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Niacin : 3,45 mg 21,56% av DRI
- Vitamin E : 1,95 mg 16,25% av DRI
- Vitamin A : 119,52 RE 14,94% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Folat : 35,52 µg 11,84% av DRI
- Vitamin K : 3,03 µg 4,04% av DRI
- Vitamin C : 2,4 mg 3% av DRI
- Betakaroten : 25,77 µg
- Retinol : 126,36 µg
Mineraler
- Jod : 115,8 µg 77,2% av DRI
- Fosfor : 457,8 mg 65,4% av DRI
- Selen : 35,94 µg 65,35% av DRI
- Salt : 2,66 g 44,25% av DRI
- Kalcium : 327,66 mg 40,96% av DRI
- Zink : 3 mg 30% av DRI
- Kalium : 593,31 mg 29,67% av DRI
- Koppar : 0,24 mg 24% av DRI
- Magnesium : 51,66 mg 13,78% av DRI
- Järn : 1,92 mg 13,71% av DRI
- Mangan : 0,27 mg 13,5% av DRI
- Krom : 3,42 µg 8,55% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 1 041,78 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,14 g 20,7% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 8,79 g 12,56% av DRI
- Transfett : 0,15 g
- Fleromättat fett : 1,56 g
- Enkelomättat fett : 2,94 g
- Kolesterol : 153,9 mg
