Ravioli m. sås frysvara el. konserv.

100 g ravioli m. sås frysvara el. konserv. består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till niacin och vitamin B12.

Energifördelning

(av totalt 106 kalorier )

Kolhydrater: 14,7 g
Fett: 3,5 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 106 kcal
Kolhydrater: 14,7 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 3,5 g
- varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 76 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,3 µg 12% av DRI
Niacin : 1,5 mg 9,38% av DRI
Folat : 22 µg 7,33% av DRI
Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
Vitamin E : 0,29 mg 2,42% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Vitamin A : 12,8 RE 1,6% av DRI
Vitamin D : 0,05 µg 1% av DRI
Retinol : 2 µg
Niacinekvivalenter : 2,13 NE
Betakaroten : 130 µg

Mineraler

Salt : 1,2 g 20% av DRI
Järn : 1 mg 7,14% av DRI
Kalium : 142 mg 7,1% av DRI
Zink : 0,6 mg 6% av DRI
Fosfor : 39 mg 5,57% av DRI
Magnesium : 19 mg 5,07% av DRI
Selen : 1 µg 1,82% av DRI
Kalcium : 12 mg 1,5% av DRI
Jod : 1,6 µg 1,07% av DRI
Natrium : 485 mg

Kolhydrater

Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
Sackaros : 0,1 g
Disackarider : 0,2 g
Monosackarider : 0,2 g

Fett

Mättat fett : 1,6 g 8% av DRI
Fleromättat fett : 0,3 g
Enkelomättat fett : 1,4 g
Kolesterol : 9 mg

Mer maträtt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket