Gyta biff m. bambuskott tillagad på restaurang 
🍖 Kött100 g gyta biff m. bambuskott tillagad på restaurang består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till fosfor, protein, niacin, zink och vitamin B12.
Energifördelning
(av totalt 97 kalorier )
- Fett: 5,8 g
- Protein: 8,2 g
- Kolhydrater: 2,4 g
- Fibrer: 1,2 g
- Energi: 97 kcal
Kolhydrater: 2,4 g - varav socker : 0,9 g
Protein: 8,2 g Fibrer: 1,2 g Fett: 5,8 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 2,8 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,25 µg 10% av DRI
- Niacin : 1,45 mg 9,06% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Folat : 15,6 µg 5,2% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin E : 0,27 mg 2,25% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Vitamin C : 0,5 mg 0,63% av DRI
- Vitamin A : 2,6 RE 0,33% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3 NE
- Retinol : 3 µg
- Betakaroten : 30 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,9 g 1% av DRI
- Monosackarider : 0,4 g
- Disackarider : 0,6 g
- Sackaros : 0,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,9 g 4,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,9 g
- Enkelomättat fett : 2,8 g
- Kolesterol : 19 mg
Mer kött
- Sjömansbiff hemlagad🍖 Kött
- Lapskojs🍖 Kött
- Sjömansbiff frysvara🍖 Kött
- Kåldolmar råa u. sås frysvara🍖 Kött
- Gryta får i kål🍖 Kött
- Kåldolmar stekta hemlagade🍖 Kött
- Kålpudding🍖 Kött
- Moussaka ugnsstekt🍖 Kött
- Gratäng broccoligratäng m. skinka🍖 Kött
- Pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost🍖 Kött
- Gryta chili con carne🍖 Kött
- Lamm bog rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå🍖 Kött
- Lamm lägg rå🍖 Kött
- Lamm rygg el. hals rå🍖 Kött
- Lamm stek rå🍖 Kött
- Lamm färs rå fett 20%🍖 Kött
- Lamm tunnbringa rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå fett bortskuret🍖 Kött
- Hare kött rå🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket