Pizza Capricciosa m. rökt skinka champinjon tillagad på restaurang

🍲 Maträtt

100 g pizza capricciosa m. rökt skinka champinjon tillagad på restaurang består av mycket kalorier; är rik på fosfor och protein; och en bra källa till kalium, kalcium, vitamin A och folat, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 267 kalorier )

Fett: 13,4 g
Kolhydrater: 25 g
Protein: 11 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 267 kcal
Kolhydrater: 25 g
- varav socker : 2,3 g
Protein: 11 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 13,4 g
- varav mättat fett : 6,3 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 46,8 g

Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,16 mg 14,55% av DRI
Niacin : 1,95 mg 12,19% av DRI
Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
Vitamin A : 85,4 RE 10,68% av DRI
Vitamin B12 : 0,26 µg 10,4% av DRI
Vitamin E : 1,17 mg 9,75% av DRI
Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
Folat : 24,6 µg 8,2% av DRI
Vitamin C : 3,2 mg 4% av DRI
Vitamin D : 0,13 µg 2,6% av DRI
Niacinekvivalenter : 4,52 NE
Retinol : 73,6 µg
Betakaroten : 142 µg

Mineraler

Salt : 1,6 g 26,67% av DRI
Fosfor : 177 mg 25,29% av DRI
Zink : 2 mg 20% av DRI
Kalcium : 119 mg 14,88% av DRI
Kalium : 174 mg 8,7% av DRI
Selen : 4,68 µg 8,51% av DRI
Magnesium : 18,4 mg 4,91% av DRI
Jod : 6,9 µg 4,6% av DRI
Järn : 0,52 mg 3,71% av DRI
Natrium : 625 mg

Kolhydrater

Socker : 2,3 g 2,56% av DRI
Sackaros : 0,2 g
Monosackarider : 1 g
Disackarider : 1,3 g

Fett

Mättat fett : 6,3 g 31,5% av DRI
Fleromättat fett : 1,5 g
Enkelomättat fett : 4,7 g
Kolesterol : 24 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt