Pizza pan pizza m. rökt griskött tillagad på restaurang

🍲 Maträtt

100 g pizza pan pizza m. rökt griskött tillagad på restaurang består av mycket kalorier; är rik på fosfor och protein; och en bra källa till kalium, kalcium, folat och selen.

Energifördelning

(av totalt 238 kalorier )

Kolhydrater: 26,3 g
Fett: 9,2 g
Protein: 11,4 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 238 kcal
Kolhydrater: 26,3 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 11,4 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 9,2 g
- varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 49,3 g

Aska: 2,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,22 mg 20% av DRI
Niacin : 1,98 mg 12,38% av DRI
Riboflavin : 0,17 mg 12,14% av DRI
Vitamin B12 : 0,27 µg 10,8% av DRI
Folat : 29,6 µg 9,87% av DRI
Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
Vitamin E : 0,98 mg 8,17% av DRI
Vitamin A : 57,4 RE 7,17% av DRI
Vitamin C : 3,2 mg 4% av DRI
Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
Niacinekvivalenter : 4,65 NE
Retinol : 45,6 µg
Betakaroten : 142 µg

Mineraler

Salt : 1,5 g 25% av DRI
Fosfor : 160 mg 22,86% av DRI
Selen : 10,8 µg 19,64% av DRI
Kalcium : 138 mg 17,25% av DRI
Zink : 1,5 mg 15% av DRI
Kalium : 198 mg 9,9% av DRI
Järn : 0,99 mg 7,07% av DRI
Magnesium : 18,4 mg 4,91% av DRI
Natrium : 585 mg

Kolhydrater

Socker : 3,8 g 4,22% av DRI
Sackaros : 0,2 g
Monosackarider : 1,7 g
Disackarider : 1,9 g

Fett

Mättat fett : 4 g 20% av DRI
Fleromättat fett : 1,4 g
Enkelomättat fett : 3,2 g
Kolesterol : 20 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt