Pizza, kycklingpizza, atria

100 g pizza, kycklingpizza, atria består av mycket kalorier; är rik på fosfor, vitamin K och protein; och en bra källa till kalcium, folat och jod.

Energifördelning

(av totalt 236,3 kalorier )

Kolhydrater: 27,1 g
Fett: 8,2 g
Protein: 12,4 g
Fibrer: 1,3 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 236,3 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 27,1 g
- varav socker : 3,2 g
Protein: 12,4 g
Fibrer: 1,3 g
Fett: 8,2 g
- varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 44 g

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 26,6 µg 35,47% av DRI
Vitamin B12 : 0,43 µg 17,2% av DRI
Niacin : 2,63 mg 16,47% av DRI
Folat : 28,76 µg 9,59% av DRI
Vitamin E : 1,08 mg 9,03% av DRI
Riboflavin : 0,12 mg 8,5% av DRI
Vitamin A : 36 RE 4,5% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,86% av DRI
Vitamin D : 0,16 µg 3,12% av DRI
Vitamin C : 0,54 mg 0,68% av DRI
Niacinekvivalenter : 4,28 NE
Retinol : 34,52 µg
Betakaroten : 37,47 µg

Mineraler

Fosfor : 146,3 mg 20,9% av DRI
Jod : 23,63 µg 15,75% av DRI
Selen : 8,44 µg 15,34% av DRI
Salt : 0,84 g 14,02% av DRI
Kalcium : 99,7 mg 12,46% av DRI
Zink : 1,07 mg 10,7% av DRI
Mangan : 0,2 mg 10,04% av DRI
Koppar : 0,08 mg 8,36% av DRI
Kalium : 152,13 mg 7,61% av DRI
Magnesium : 19,15 mg 5,11% av DRI
Järn : 0,53 mg 3,79% av DRI
Krom : 0,67 µg 1,68% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 330,25 mg

Kolhydrater

Socker : 3,22 g 3,58% av DRI
Fruktos : 0,22 g
Maltos : 0,29 g
Glukos : 0,41 g
Sackaros : 2,3 g
Stärkelser : 23,78 g

Fett

Mättat fett : 2,37 g 11,85% av DRI
Fettsyror (totalt) : 7,61 g 10,86% av DRI
Transfett : 0,08 g
Fleromättat fett : 1,76 g
Enkelomättat fett : 3,36 g
Kolesterol : 32,78 mg

Mer maträtt

Fineli